Hogyan tudok jelen lenni saját életemben…

Jelen vagyok, ha tudatosan odafigyelek magamra: érzéseimre, gondolataimra és testem jelzéseire.

A workshop keretei között beszélgetünk a biztonságról, a bizalomról, érzések és igények kifejezéséről, egyéni határainkról és erősségeinkről, valamint megküzdési stratégiáinkról.

Együtt gondolkodunk, megosztjuk tapasztalatainkat egymással.